我是一名54岁的女性，已经停经一年多了。自从停经后，我就开始出现潮热出汗的症状，尤其是在晚上五、六点钟时最为严重。这种情况已经持续了三个月，白天也会数次出汗。起初我尝试了坤宝丸，但并没有什么效果。后来我换成了更年安，情况有所好转。然而，最近两个月我又开始吃中药，希望能够根治这个问题，但依然没有改善。每次出汗前，我的心情都会变得非常糟糕，感到很难受。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

在这段时间里，我也注意到了自己的睡眠质量下降。晚上11点多才能入睡，早上6点多就醒了。我的生活被这些症状严重影响，甚至开始担心自己的健康问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位妇科医生。医生告诉我，这种情况很可能是更年期综合症引起的。医生建议我去乳腺科检查一下，因为我有乳腺结节的病史。医生还提到，激素替代治疗可能会有更好的效果，但需要在医生的指导下进行。同时，医生也强调了锻炼身体、补钙和改善睡眠质量的重要性。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，增加运动量，改善饮食习惯，并尝试使用一些中成药来缓解症状。虽然我暂时不想使用激素替代治疗，但我会继续关注自己的身体状况，并定期进行检查。如果情况没有改善，我也会考虑医生提出的激素替代治疗方案。总的来说，通过线上问诊服务，我得到了专业的医疗建议和指导，感到非常安心和放心。