我曾经是一个健康活泼的年轻人，但最近我开始感到身体不适。起初只是口臭和肚子涨，后来发展到排便不干净，外阴灼热，排尿灼热，胸背疼，怕冷怕风，一吹冷风就头疼。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。根据我的舌头照片和症状，医生初步判断我可能患有脾虚便秘，并且有上火的倾向。

医生告诉我，脾虚便秘是一种常见的消化系统疾病，主要表现为大便不畅、口臭、肚子涨等症状。上火则可能导致口腔溃疡、皮肤瘙痒、尿黄等问题。医生建议我调整饮食结构，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜水果和粗粮。同时，医生开了一些中药方子，帮助我清热解毒、健脾益气。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显改善。口臭减轻，肚子不再涨，排便也变得正常。外阴和排尿的灼热感也消失了，整个人感觉轻松多了。虽然我知道完全恢复可能需要更长的时间，但我对医生的治疗方案和效果非常满意。