我曾经是一个夜猫子，总是熬夜写作或工作。直到有一天，我开始感到异常疲惫，头晕目眩，甚至连爬楼梯都变得困难。我的皮肤也变得苍白无力，失去了往日的光彩。这些症状让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊。医生首先询问了我的生活习惯和症状，包括是否有怕冷、怕热、出汗、口渴等情况。然后，他要求我拍摄舌头的照片以便进行辨证。最后，医生告诉我我的症状是由于长期熬夜导致的脾虚肾虚和气血不足。

医生建议我调整生活习惯，避免熬夜，并推荐了一些食物来补气血。其中包括红枣、桂圆、黑豆、山药、鸡肉等。医生还开了一些中药方子，帮助我恢复体力和改善皮肤状态。

在医生的指导下，我开始了食补和药物治疗。几个月后，我的身体状况明显改善，精力充沛，皮肤也恢复了健康的光泽。现在，我已经戒掉了熬夜的坏习惯，开始注重自己的健康和生活质量。