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我一直都很瘦,178cm的身高只有110斤的体重。去年我决定去当兵,但体检结果显示我太瘦了,不能入伍。于是我开始四处寻找增肥的方法。网上有很多种说法,有的说多吃多运动就行了,有的说要吃各种营养补充剂。但我总觉得这些方法不够科学,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我在京东互联网医院上预约了一位医生,向他描述了我的情况。他告诉我,我的体重确实偏低,需要通过科学的方式来增肥。首先,他建议我多吃高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、坚果等,并且要保证每天三餐规律。其次,他推荐我使用一种营养补充剂,这种补充剂可以帮助我更好地吸收食物中的营养成分。最后,他还建议我去医院开一些胰酶,帮助我消化食物。
在医生的指导下,我开始了我的增肥计划。每天早上我会喝一杯牛奶,吃两个鸡蛋和一片全麦面包;中午和晚上我会吃一些高蛋白的食物,如鸡胸肉、鱼肉、豆腐等;同时,我也按照医生的建议服用了营养补充剂和胰酶。经过几个月的努力,我的体重终于达到了标准,成功入伍了。
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