我从来没有想过，失眠会成为我生活的一部分。每天早上五点钟，我就开始翻来覆去，无法入睡。这种感觉就像被困在一个无尽的黑洞中，无法逃脱。起初，我以为只是工作压力大或者生活习惯不规律导致的，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的工作需要我半个月倒一次班，白班夜班交替上，这使得我的生物钟完全紊乱。即使在白天，我也无法补觉，因为一旦睡着，晚上就更难入睡了。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深度呼吸和冥想等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，并找到了这位医生。我们进行了一次线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象供他参考。最终，他诊断出我是心肾不交，需要通过中药调理来改善我的睡眠质量。

我选择了免煎颗粒的中药，医生告诉我每天早晚各服用一次，饭后一小时温服。同时，他也提醒我要注意饮食，避免油炸、烧烤、甜食和酸辣等刺激性食物。经过一周的治疗，我开始感到明显的改善，睡眠质量逐渐恢复正常。现在，我已经完成了三到四周的疗程，我的失眠问题基本上得到了解决。

这次经历让我深刻认识到，中医在治疗一些慢性疾病和调理身体方面有着独特的优势。同时，线上问诊也为我提供了极大的便利，省去了我去医院排队等候的时间和精力。感谢这位医生和京东互联网医院，让我重新找回了健康和幸福的生活。