我一直以为自己的皮肤问题只是普通的青春痘，直到有一天我在镜子前看到自己的脸上布满了红肿的颗粒状痘痘，甚至连平时的激动都会使脸部更红。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在社交场合。我尝试了各种护肤品和方法，但都没有明显的改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供照片以便更好地判断。经过初步的诊断，医生告诉我我可能患有玫瑰痤疮和脂溢性皮炎，这两种疾病都属于慢性病，容易反复发作。医生还解释了这些疾病与日常生活、饮食、熬夜、护肤品使用不当、皮肤敏感、毛细血管扩张等因素有关。

医生建议我可以尝试光子激光治疗，但需要多次治疗，并且在日常生活中要注意自我预防。具体来说，饮食要清淡，避免辛辣刺激、海鲜、油炸油腻食品，晚上不要熬夜，防晒也非常重要。虽然这些建议听起来很简单，但实际上需要付出很大的努力来改变自己的生活方式。

在与医生的交流中，我意识到在线问诊不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议。通过这种方式，我不仅解决了自己的皮肤问题，也学到了如何更好地照顾自己的健康。