我是一名热爱运动的年轻人，经常参加各种体育活动。最近，我在一次跑步和摸高比赛中不慎扭伤了膝盖。起初，我并没有太在意，认为只是普通的拉伤。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。幸运的是，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知自己的症状可能是半月板受伤所致。医生建议我进行肌力训练，并在疼痛时使用扶他林涂抹。虽然我还想继续跑步和摸高，但医生告诫我必须等到完全康复后才能恢复运动。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体的信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也体验到了线上问诊的便利和高效性，感谢京东互联网医院提供的优质服务。