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我还记得那天,入职体检的紧张气氛让我心跳加速,血压也随之飙升。医生告诉我,这可能是因为紧张和熬夜导致的短暂数值改变。他建议我平时要注意良好的生活方式,包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。医生还提醒我,到诊室测量血压时要注意休息,10分钟后再测量,并告诫自己不要紧张。他的热心和负责让我非常感激。
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