我曾经是一名身高175cm，体重200kg的年轻人，生活在珠海市。每天我都在上班的路上，看到那些身材苗条、穿着时尚的人们，心中总是充满了羡慕和自卑。我的工作是夜班，晚上5点到凌晨2点，长时间的坐着让我越来越胖，甚至连走路都变得困难。我的朋友们都劝我去减肥，但我总是找各种借口推脱，直到有一天，我在网上看到了一则关于减肥的广告，决定尝试一下。

我选择了京东互联网医院的在线问诊服务，通过视频与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的身高体重、日常饮食和运动习惯等信息，然后给出了详细的减肥方案。医生告诉我，减肥并不是一件简单的事情，需要科学合理的饮食搭配和适量的运动。医生建议我每天摄入75克蛋白质，多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物；同时，增加日常活动量，尽量避免长时间的坐着。医生还推荐我去健身房进行有氧和无氧运动，强调了坚持的重要性。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会去健身房进行一小时的有氧和无氧运动，中午和晚上则按照医生给出的饮食方案进行调整。虽然一开始很难适应，但我还是坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经从200kg降到了170kg，虽然离目标体重140kg还有一段距离，但我已经看到了希望。

我深深地感谢那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务，是他们给了我信心和正确的方向。如果你也在为肥胖而苦恼，不妨尝试一下在线问诊，相信你也会找到属于自己的减肥之路。