我是一名小说家，平时总是伏案写作，长时间的坐姿让我开始出现脚疼、腰疼、骨盆疼的症状。起初，我以为只是因为长时间不动引起的肌肉酸痛，于是尝试了各种按摩和热敷方法，但疼痛并没有减轻。反而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到我的日常生活和工作。

我开始担心自己可能患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能与椎管畸形或骨裂有关，并建议我去医院做进一步的检查。同时，医生也给了我一些关于肾虚型腰椎间盘突出的相关信息，包括常见症状、推荐科室和调理要点。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。首先，我去医院做了详细的检查，确诊了自己的病情。然后，按照医生的建议，我进行了针对性的治疗，并且注意了日常生活中的各种细节，避免了过度劳累和不良的坐姿习惯。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻地体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，线上问诊的方式也为我提供了便捷和高效的服务，值得推荐给更多的人。