我从去年夏天开始就经常腹泻。起初是因为吃坏了肚子，腹泻了半个月才好转。可现在只要我吃的不合适，腹泻就会找上门来。今天中午吃了麻辣烫，下午就开始拉肚子，水样便，非常难受。每次都得吃蒙脱石散才能止泻。这种情况已经持续了很久，真的是让人很无奈。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的胃肠道功能比较差，需要平常注意饮食。同时，医生建议我吃一段时间调节肠道菌群的药来改善情况。对于我这种时不时的腹泻，医生认为主要是因为脾虚泄泻所致，需要从根本上进行调理。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。其次，我开始服用医生推荐的益生菌和中药，帮助恢复肠道健康。经过一段时间的努力，我的腹泻情况明显改善，生活质量也得到了提升。