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我怀孕11周了,最近总是担心自己是否营养不良。体重增长得也很快,已经增加了12斤。每天的饮食和运动都很规律,但还是不放心。于是我决定通过京东互联网医院的线上问诊功能来咨询一位专业的医生。
在与医生的交流中,我了解到孕期11周需要补充叶酸、维生素和DHA。医生还提醒我,16-20周开始可以补钙。至于体重增长过快的问题,医生建议我多活动,少吃热量高的食物,并且保持正常的饭量。对于叶酸和DHA的服用,医生表示可以一起吃,但如果有条件,隔开1-2个小时再服用会更好。
通过这次线上问诊,我不仅解决了自己的疑惑,还学到了很多关于孕期营养和体重管理的知识。感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议。
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