我一直以为腰痛只是老年人的专利，直到那天我打了个喷嚏，腰部突然传来一阵剧痛。起初，我还以为只是肌肉拉伤，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，连走路都直不起来了。

我赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是肾虚引起的腰痛。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。

医生详细询问了我的症状和病史，并初步诊断为腰椎间盘突出急性发作。虽然这个结果让我有些担忧，但医生的专业态度和耐心解释让我感到安心。医生建议我休息为主，佩戴腰围，使用非甾体类消炎止痛药物缓解症状，并推荐我去骨科面诊复查一下腰椎CT或核磁。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到沮丧和无助，但每次和医生交流都能让我重新振作起来。最终，经过一段时间的努力，我的腰痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。