我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己的左脚大脚趾骨头有些不对劲，感觉有点突出。右脚却完全正常，这让我非常困扰。作为一个从不穿高跟鞋的学生，我开始担心这是否是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是拇外翻引起的，可能与遗传有关。虽然现在不疼，但医生建议我穿宽头的鞋子，避免加重情况。同时，医生还推荐了配备鞋垫和夜间矫正器的方法来减缓加重，少量改善症状。

我非常感谢医生的建议和关心。虽然不能完全改善我的情况，但我会注意生活细节，尽量避免使症状恶化。同时，我也会叮嘱家人注意这个问题，希望我们都能保持健康的生活方式。