我妈妈最近总是抱怨头部两边胀痛或麻木，像戴眼镜的镜架卡住两边的感觉。偶尔头晕，睡眠充足却依然感到疲惫。她的头发干燥少油，头皮屑很多，月经也变得不规律。口渴，嘴唇干，尿淡黄色偏白，大便至少一天两次，每次一点点，不成型，很小的条状，便后过一段生便意。脚常年冰凉不暖和。这些症状让她感到非常困扰和焦虑，甚至影响了日常生活和工作。

我们决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生助理李医生耐心地收集了妈妈的诊前医疗资料，并询问了最不舒服的症状。经过详细的问诊和分析，李医生初步判断妈妈可能是肾虚引起的多种症状，需要进一步的治疗和调理。

在李医生的指导下，妈妈开始服用中药，并遵循一系列的调理要点，包括保持乐观的态度，增强信心，积极配合治疗，定期复诊；禁忌辛辣、油腻、生冷、寒凉等食物；禁忌浓茶、咖啡、冷饮、酒精等饮品；注意天气变化，增减衣物；适当锻炼，注意生活规律。李医生还特别强调了每天的饮食和作息习惯对健康的重要性。

通过线上问诊和李医生的专业指导，妈妈的症状逐渐得到缓解。我们深深感谢李医生和京东互联网医院的帮助，也希望更多的人能够了解到肾虚的危害和调理方法，保持健康的生活方式。