我是一个普通的上班族，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近，我的腰部开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何处理这种情况。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和病史，并且详细了解了我的生活习惯和工作环境。然后，医生给出了专业的建议和治疗方案，包括口服药物、外用药膏、理疗和锻炼等多种方法。医生还强调了平时生活中要注意保护腰椎，避免久坐和弯腰干活等不良习惯。

在医生的指导下，我开始按照治疗方案进行治疗。经过一段时间的努力，我的腰痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康和生活方式。