我一直被手脚冰凉的问题困扰着，尤其是在寒冷的冬季，感觉就像是一只冻僵的鸟。这种情况已经持续了好几年，尝试了各种方法都没有改善。有时候我甚至会在夜里被冻醒，手脚像冰块一样，非常痛苦。这种感觉就像是一种无形的枷锁，限制了我的生活质量。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。偶然间，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。通过与医生的交流，我上传了舌头的照片，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的问题主要是由于亚健康、肝肾亏虚和脾虚湿盛引起的。他们建议我服用中药治疗，并提供了京东药房的中药配方颗粒，方便我在家中服用。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各冲服一次，慢慢地，我开始感受到手脚的温度回升，整个人也变得更有活力。医生还给了我一些日常调理的建议，例如注意保暖、适当锻炼等。这些小改变对我的生活产生了巨大的影响，我再也不用担心手脚冰凉的问题了。