我从未想过，自己会被尿急、尿频和小腹不适所困扰。四五年前，我的生活开始变得一团糟。每天都在与时间赛跑，生怕找不到厕所。更糟糕的是，我的腰部和睾丸也开始不舒服，甚至有时候会像寒冷时那样回缩。小便的颜色也变黄了，虽然量并没有减少，但大便却变得很稀薄。最让我难以忍受的是，尿道会有烧灼感，尤其是在小便时。尝试了各种药物，但都没有效果，反而使尿频现象更加严重。我开始怀疑自己的身体出了大问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先要求我拍照舌头以便观察，随后他告诉我可能是脾肾阳虚，湿热下注，需要中西药配合治疗。医生还强调不能只清热，必须从根本上解决问题。由于我不在龙岩市内，医生直接帮我开了药，并详细说明了服用方法和注意事项。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚各一次，饭后半小时左右冲服中药颗粒剂，配合一些红糖以改善口感。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，不熬夜，避免饮酒和食用凉的生冷辛辣的食物，避免久坐，适当锻炼。十天后，我会再次复诊，希望能看到一些改善。