我曾经历过一段非常困扰的时期。每次来月经时，我都会头疼不止，甚至影响到日常生活。同时，我的月经也变得不规律，经血颜色深棕，量少，且伴有深棕色白带。更糟糕的是，我开始频繁出现口腔溃疡，口渴时却不想喝水，喝多了还会恶心。这些症状让我感到非常不适和焦虑。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我决定在线上进行咨询。通过与医生的交流，我得知我的症状可能与脾虚湿气重有关。医生建议我进行饮食调理，多吃清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激性食物。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚来促进血液循环。慢慢地，我的症状开始改善，头疼的频率减少，月经也变得更加规律。口腔溃疡的出现也越来越少了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。现在，我已经完全恢复了健康，生活也回到了正轨。