我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始经历一系列的身体不适。首先是月经不调，两个月内来了三次，接着是湿气重、舌苔有齿痕、站久了会腰痛、水肿、下半身凉等问题。这些症状让我感到非常不舒服和焦虑，尤其是当我发现自己在大学里长痘痘时，我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

作为一名小说家，我经常熬夜写作，饮食也没有规律。再加上我所在的海淀区靠海，可能加重了身体里的湿气。这些都可能是导致我身体出现问题的原因。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。经过分析，医生告诉我我主要是月经不调，上热下寒，脾虚湿盛。医生建议我服用中药治疗，并开具了处方。

我很高兴地接受了医生的建议，并在京东药房购买了中药配方颗粒。服用后，我感觉自己的身体状况有了明显的改善。医生还告知我需要注意日常生活中的禁忌，少食辛辣油腻刺激食物，少食甜腻食物。这些小改变也对我的健康产生了积极的影响。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。即使我们看起来很健康，仍然需要定期检查和关注自己的身体状况。同时，京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家就能得到有效的治疗和建议。