我是一名年轻的白领，平时工作繁忙，经常需要站立或走动。最近，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在早晨起床后。这种疼痛让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。我试图通过休息和自我按摩来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议。于是我注册了账号，并预约了一位专科医生进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，这种疼痛可能是跟痛症引起的，需要采取一系列的治疗措施。首先，我需要注意休息，避免长时间站立或走路。其次，可以使用扶他林等外用药物来缓解疼痛。同时，热敷和做一些拉伸的训练也很重要。如果条件允许，还可以考虑做理疗。医生建议我坚持治疗一个月，并定期复诊。

我非常感谢医生的建议和指导。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗帮助，还节省了时间和精力。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。