我从来没有想过，一个简单的胃胀问题会让我如此焦虑。每次吃完饭后，我的胃就像被吹了气的气球一样，涨得厉害。这种感觉持续了大约7、8天，直到我决定寻求帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的症状、饮食习惯、生活方式等各方面信息。通过对话，我发现自己可能是因为吃坏东西导致的胃热脾虚。

医生告诉我，胃热脾虚是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃胀、食欲不振、腹泻等症状。针对我的情况，医生开了一些中药方子，并建议我调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多吃易于消化的食物。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早上，我会喝一杯温水，帮助清洁肠道；午餐和晚餐，我会选择清淡易消化的食物，如米粥、蒸鱼等；同时，我也增加了运动量，通过散步、瑜伽等方式改善身体状况。

经过一段时间的调理，我的胃胀问题得到了明显改善。现在，我再也不会因为吃饭后胃胀而感到焦虑了。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，特别是对于像我这样在外地上学的学生来说，省去了很多时间和精力。