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两周失眠,半夜经常醒,伴随淋巴结发炎和拉肚子,可能是焦虑伴睡眠障碍?

两周失眠,半夜经常醒,伴随淋巴结发炎和拉肚子,可能是焦虑伴睡眠障碍?
发表人:医疗数据守护者

我是一名研一的学生,最近两周来,我的生活被失眠所困扰。每天晚上,我都能很快入睡,但总是在半夜醒来,梦境清晰,早上起来精神恍惚。压力大,实习加上网课,秋招的压力让我感到疲惫不堪。身体也出现了慢性炎症,淋巴结经常发炎,拉肚子也成为了家常便饭。这种情况让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述,并询问了我的具体情况。他们告诉我,我的症状可能是焦虑伴睡眠障碍引起的,并建议我去当地三甲医院面诊医生进行检查和治疗。

我非常感激医生的建议和关心。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也找到了缓解焦虑和改善睡眠的方法。现在,我正在积极调整自己的生活和学习方式,希望能够早日恢复健康。

焦虑伴睡眠障碍就医指南 常见症状 焦虑伴睡眠障碍的常见症状包括入睡困难、半夜醒来、早上精神恍惚、疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 如果必要,可以考虑服用抗焦虑药物,如阿普唑仑; 5. 寻求专业的心理咨询和治疗。

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