我是滁州市的一名普通上班族，最近总是感到眼睛干涩，眼皮内有异物感，尤其是在长时间使用电脑和手机后更为明显。这种不适感让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位经验丰富的眼科医生。医生仔细询问了我的症状，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有干眼症，并建议我进行进一步的检查以确认诊断。

医生还告诉我，干眼症是一种常见的眼部疾病，主要由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快引起。它可以导致眼睛干涩、灼热、沙粒感、视力模糊等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。医生建议我减少使用电子设备的时间，多休息眼睛，并使用不含防腐剂的眼药水来缓解症状。例如，海露就是一种很好的选择。

我非常感谢这位医生的建议和指导。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康的眼睛。