我一直很注重自己的身体健康，经常去健身房锻炼。可最近一段时间，每次做完深蹲或者其他需要膝盖承重的动作后，我的膝盖就会疼痛难忍。起初我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是这种疼痛持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心这是不是滑膜炎或其他更严重的关节问题。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和锻炼习惯，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生告诉我，膝盖疼痛可能是由于过度使用或不当的锻炼方式引起的，建议我降低运动频率，给膝盖足够的休息时间，并使用止痛膏药缓解疼痛。如果情况没有改善，需要去康复科或骨科就诊。

我按照医生的建议进行了调整，果然疼痛有所缓解。这个经历让我意识到，线上问诊不仅方便快捷，而且能够及时获取专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和延误治疗的风险。