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失眠严重,躺一小时也睡不着,心情烦躁,后背酸软,求助!

失眠严重,躺一小时也睡不着,心情烦躁,后背酸软,求助!

我曾经是一名成功的企业家,生活节奏快,压力大。直到有一天,我发现自己无法入睡,躺在床上一个多小时也睡不着。心情烦躁,后背酸软,大便不成型,整个人都像被抽干了精力。我的生活开始变得一团糟,工作效率下降,人际关系也受到了影响。我尝试了各种方法来改善我的睡眠,但都无济于事。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生耐心地听取了我的描述,并进行了详细的辨证。通过对话,我了解到自己的问题可能是肝郁肾虚、脾虚湿气内蕴和心气不足所致。医生开具了中药免煎颗粒的处方,并详细指导了我如何服用和注意事项。我按照医生的建议进行了治疗,慢慢地,我的睡眠开始改善,心情也变得平静了许多。现在,我已经恢复了正常的生活和工作状态,感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。

肝郁肾虚、脾虚湿气内蕴和心气不足的中医治疗指南 常见症状 肝郁肾虚、脾虚湿气内蕴和心气不足可能导致失眠、心情烦躁、后背酸软、大便不成型等症状,常见于压力大、生活节奏快的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药治疗:根据辨证结果,选择合适的中药进行治疗; 2. 调整生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜; 3. 饮食调理:少吃辛辣、油腻食物,多吃清淡易消化的食物; 4. 心理疏导:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 5. 适量运动:进行适量的有氧运动,增强体质和免疫力。
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