我从初三开始，学习压力大，半夜去教室学习，巡夜老头对我大声呵斥，吓我，要打我。上课时同桌转笔，影响我听课。我后来一直害怕被惊吓，当我学习时，工作时，害怕突然有响声，我不敢学习，不敢专心工作。胸口憋闷，头疼。晚上睡觉也害怕有声音，不敢睡。这种症状持续了20年。

我曾经看过心理医生，吃了一个月的药，觉得副作用大，就不吃了。而且，感觉没效果。之前心情愉悦点，但是还是害怕。工作的时候，害怕有声音吓我，睡觉的时候也是。很痛苦。心情一直惴惴不安。压着一块石头。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定再次寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生告诉我，我的症状有些创伤后应急障碍的特点，并且也有些焦虑症的症状。医生建议我做了一次心理测试，结果显示我仍然存在应急障碍症状和焦虑症状。医生推荐我服用舍曲林或者艾司西酞普兰系统治疗，并且鼓励我继续寻求心理咨询的帮助。

经过一段时间的治疗和调理，我开始逐渐恢复正常。现在，我可以专心学习和工作了，晚上也能安心入睡。虽然偶尔还会有害怕的感觉，但我已经学会了如何应对和管理它们。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了阴影，重新找回了生活的乐趣。