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新妈妈的关怀:如何选择适合自己的钙片和蛋白粉?

新妈妈的关怀:如何选择适合自己的钙片和蛋白粉?
发表人:医者仁心

我还记得那天,刚刚经历了人生中最大的挑战——生孩子。虽然是刨腹产,但我仍然感到身体的虚弱和疲惫。医生告诉我,需要补充钙片和蛋白粉来恢复体力。可是,作为一个新手妈妈,我完全不知道该如何选择适合自己的产品。

我决定寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地解答了我的问题,并给出了宝贵的建议。首先,他提醒我,OTC标志的钙片都可以使用,但要注意不要购买保健品标志的产品。其次,关于蛋白粉的选择,他建议我监测血糖和血压,控制好血糖水平后再进行补充。如果血糖和血压都在正常范围内,且饮食中蛋白质摄入充足,就不需要专门补充蛋白粉了。

医生还告诉我,孕妇肾虚是常见的问题,需要通过合理的饮食和适当的运动来调理。同时,他也强调了监测血糖的重要性,特别是对于曾经被诊断为妊娠糖尿病的孕妇来说。最后,他提醒我,任何补充都应该在医生的指导下进行,避免盲目使用。

通过这次线上问诊,我不仅了解了如何选择适合自己的钙片和蛋白粉,还学到了很多关于孕妇肾虚调理的知识。感谢医生和京东互联网医院的帮助,让我在恢复期间更加安心和放心。

孕妇肾虚调理指南 常见症状 孕妇肾虚的常见症状包括腰酸背痛、四肢无力、头晕耳鸣等。易感人群主要是孕期营养不良、过度劳累或有慢性疾病的孕妇。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 合理饮食,多摄入富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物; 2. 适当运动,如散步、瑜伽等; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 定期监测血糖和血压,控制好血糖水平; 5. 在医生的指导下,选择适合自己的钙片和蛋白粉进行补充。

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