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血压控制不佳,头晕,怎么办?

血压控制不佳,头晕,怎么办?
发表人:精准医疗探秘

我是一名忙碌的白领,经常熬夜加班,生活压力大。最近,我发现自己的血压控制不佳,经常头晕,尤其是在运动后。心脏也比以前更容易疲劳。这些症状让我非常焦虑和困扰,担心自己的健康状况。

我决定寻求专业医生的帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的检查结果。医生告诉我,我的血压控制不佳可能与我的生活方式有关,建议我增加运动、改善睡眠质量,并适当调整药物剂量。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会进行30分钟的有氧运动,晚上也会尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,我也注意饮食,多吃一些有助于降低血压的食物,如芹菜、海带等。经过一段时间的努力,我的血压逐渐恢复正常,头晕的症状也明显减轻了。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。即使工作再忙,也不能忽视自己的身体。通过京东互联网医院,我可以随时随地获得专业的医疗建议,非常方便和实用。

高血压就医指南 常见症状 高血压的常见症状包括头晕、头痛、心悸、视力模糊等。长期不控制高血压可能会引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重后果。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,及时调整治疗方案; 2. 适当增加运动,增强体质; 3. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 4. 饮食上注意低盐、低脂,多吃新鲜蔬菜和水果; 5. 按医嘱服用降压药物,如厄贝沙坦等。

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