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我一直以来都很注重自己的外貌和健康。每天早上,我会喝一杯胶原蛋白饮料,希望它能让我看起来更年轻。同时,我也在吃美白丸和阿胶糕,想要让我的皮肤更加白皙和光滑。然而,最近我开始担心这些保健品是否会相互冲突,或者是否会对我的身体造成不良影响。
我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的医生。医生告诉我,虽然这些保健品本身并没有什么冲突,但长期服用可能会有副作用。例如,维生素E的植物油内含有添加剂,长期摄入可能会对身体造成负担。
医生建议我停止服用美白丸,并改为通过食补来改善皮肤状态。他们推荐我多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是富含维生素C的食物,如枣、柚子、猕猴桃、橙子、橘子和柠檬等。同时,医生也建议我多摄入优质蛋白质的食物,如鸡蛋、鸡鸭鱼肉、牛奶和豆制品等。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地照顾自己的身体和皮肤。现在,我已经改变了我的日常保健习惯,开始注重食补和均衡饮食,希望能够取得更好的效果。
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