我从来没有想过，一个周末的放纵会让我陷入如此的窘境。周日的中午，我和朋友们在一家新开的餐厅大吃大喝，汤圆、油腻的菜肴、冰奶茶、麻辣的食物……仿佛所有的美食都在向我招手。然而，第二天早上，当我发现自己的大便变得异常稀薄，排便困难时，我才意识到自己的过度放纵可能已经伤害了我的身体。

接下来的三天，我每天都在经历着同样的折磨。尽管我尝试了各种方法来缓解症状，但似乎都无济于事。直到我在网上搜索“脾虚肠道无力排便”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

在与医生的交流中，我了解到自己的症状是由于脾胃受损，导致肠道湿热，进而影响了正常的消化和排便功能。医生建议我清淡饮食，避免辛辣和冰冷的食物，并开了一份中药免煎颗粒的处方来帮助我清除肠道湿热。

在服用中药的同时，医生还教给我一些日常调理的要点，例如定时定量的饮食，避免过度劳累和情绪波动等。经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善，排便也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免过度放纵和不良生活习惯，及时寻求专业的医疗帮助，以保持身体的健康和平衡。