我总是觉得自己很健康，直到前两天体检时，医生告诉我我的血压有点高。听到这个消息，我感到非常惊讶和担忧。毕竟，我还很年轻，怎么可能有高血压？但事实就是这样，我的血压已经到了137/101的水平。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况？我想起了我经常熬夜工作，饮食也没有太注意，偶尔会吃一些高盐高脂的食物。更让我担心的是，我的家族中有多人都有高血压病史，这让我更加焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位心血管内科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我进行一系列检查，包括心脏彩超、心电图、肾脏和肾脏血管等，以排除继发性高血压的可能性。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些中成药来控制血压，并给了我一些生活上的建议，例如低盐低脂饮食、定期监测血压、不喝酒、不熬夜等。我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免那些可能导致血压升高的行为。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。即使年轻，也不能忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗帮助。