我曾经是一名体力活工作者，日复一日的劳作让我感到精疲力尽。最近几个月，我开始注意到自己的心率异常快，尤其是在爬楼梯时，心跳加速，喘不过气来。即使在休息状态下，心率也高达95次/分钟。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的心血管专家进行了交流。医生首先询问了我的心率情况，并了解到我在上楼时心率会升至112次/分钟。然后，医生问及了我的运动习惯和用药情况。我告诉医生，近期由于鼻炎的困扰，我服用了大量的药物，包括一些凉茶和其他药品。医生指出，这些药物可能会影响心率，建议我停止使用这些药物并改善饮食习惯。

医生还提醒我，心率快可能与睡眠质量有关。果然，在医生的建议下，我开始调整自己的睡眠时间和环境，确保每晚都能有充足的休息。同时，医生也推荐了一些中药调理方案，包括甘麦大枣汤、谷维素和B1等药物，帮助我恢复体力和调节心率。

经过一段时间的调理和治疗，我的心率逐渐恢复正常，爬楼梯时也不再感到喘不过气来了。这个经历让我深刻体会到，健康是最宝贵的财富，而及时的医疗帮助和正确的生活方式是维护健康的关键。