我从来没有想过，我的生活会被一场突如其来的风暴打乱。起初，我的妈妈和表哥之间的关系看起来很正常，直到我发现了他们之间的秘密。那个夜晚，我无意中听到了他们的对话，心中如同被刀割一般。从那一刻起，我的世界崩塌了。

我试图忽视这个事实，告诉自己这只是一个误会。但是，随着时间的推移，证据越来越多，无法再否认。他们的行为让我感到羞愧和痛苦，我不知道该如何面对这个问题。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院的在线心理咨询服务。医生耐心地听取了我的问题，并给出了专业的建议。他们告诉我，虽然这件事情很难接受，但是我不能让它控制我的生活。我需要保持距离，专注于自己的成长和发展。

医生的话让我重新看待了这个问题。我开始明白，虽然我不能改变过去，但我可以选择如何面对未来。他们的建议帮助我走出了困境，重新找回了生活的方向。