我是一位初三的学生，平日里在学校里要进行体能训练。然而，最近我开始感到脚踝疼痛，尤其是在运动后。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的不适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响了我的日常生活和学习。

我决定寻求帮助，于是通过互联网医院进行了线上问诊。医生要求我拍摄光脚站立的照片，并详细描述了我的症状和日常活动。根据我的描述和照片，医生初步判断可能是由于运动扭伤引起的炎症。

医生建议我去康复科进一步检查和治疗，并告知我服用三氨基葡萄糖胶囊可以缓解疼痛。经过一段时间的休息和药物治疗，我的症状有所改善。现在，一个星期内疼痛只会偶尔出现两三次。

然而，我仍然担心长期服用这种药物是否安全。医生解释说，虽然三氨基葡萄糖胶囊可以缓解疼痛，但最好还是找到引起炎症的根本原因并进行针对性治疗。同时，医生也提醒我，长期依赖药物可能会掩盖真正的问题，而不是解决它。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，及时就医和正确的治疗方法对于恢复健康至关重要。即使是小小的疼痛，也不能忽视，否则可能会演变成更严重的问题。现在，我已经开始进行康复训练，并且定期复诊，以确保我的脚踝能够完全恢复健康。