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65岁老年人补钙,哪种钙片更适合?

65岁老年人补钙,哪种钙片更适合?
发表人:健康管理专家

我是一位65岁的老年女性,最近总是感到骨头疼痛,尤其是在夜晚和早晨。这种疼痛让我无法安心入睡,白天也很难集中精力做事。起初我以为是年纪大了,身体自然会有些不适,但疼痛越来越频繁,甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的医疗建议。

我听说过京东互联网医院,据说可以在线上进行问诊和咨询。于是我打开了京东APP,进入了互联网医院的页面。通过简单的注册和填写基本信息后,我就可以选择一个合适的医生进行咨询了。很快,我就被分配到了一位名为王医生的专家。

在与王医生的对话中,我详细描述了自己的症状和担忧。王医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我可能是缺钙引起的。然后他向我推荐了一些适合老年人的钙片,包括金钙尔奇和汤臣倍健钙片。王医生还解释说,这两种钙片都含有维生素D,不需要额外补充。

我非常感谢王医生的建议,立即购买了汤臣倍健钙片。现在我已经开始服用,期待着能够缓解我的疼痛和改善我的健康状况。通过这次在线问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它为我提供了一个快速、有效的解决方案,让我不再为健康问题而烦恼。

老年人缺钙的治疗与调理指南 常见症状 老年人缺钙的常见症状包括骨头疼痛、肌肉抽搐、手脚麻木等。这些症状可能会在夜晚和早晨加剧,影响日常生活和睡眠质量。 推荐科室 建议就诊于骨科或内分泌科。 调理要点 1. 补充钙片,选择含有维生素D的产品; 2. 多晒太阳,帮助身体合成维生素D; 3. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品等; 4. 适当进行体育锻炼,增强骨骼强度; 5. 定期检查骨密度,及时发现和治疗骨质疏松症。

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