我和丈夫的生活一直很美满，直到我们开始尝试要孩子。经过多次尝试后，我们意识到可能存在问题。我的丈夫去了一家医院做了检查，结果显示他的精子活力低。我们都很担心，尤其是我丈夫，他变得越来越焦虑和沮丧。我知道我们需要专业的帮助，所以我决定寻求在线医生的建议。

通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的中医师。我们详细讨论了我的丈夫的症状和生活习惯，包括他抽烟和熬夜的习惯。医生建议我们首先改变这些不良习惯，并且可能需要中药来调理。医生还询问了其他症状，例如腰酸腿软、怕冷、小便频等，以便更好地了解情况并制定个性化的治疗方案。

在等待我的丈夫回来后，我开始思考我们生活中的其他方面。我们是否太过于专注于工作而忽视了自己的健康？我们是否应该更多地关注饮食和锻炼？这些问题让我意识到，我们需要重新审视我们的生活方式，并采取积极的措施来改善我们的健康状况。

当我的丈夫回来后，我们一起与医生进行了深入的讨论。医生为他开了一些中药，并建议他每天控制吸烟数量不超过6-8支。我们也开始注意饮食和锻炼，希望能够改善他的精子质量。虽然这不是一夜之间就能解决的问题，但我们现在有了一个清晰的计划和目标，感到更加有信心和希望。