我是一名年轻的女性，生活中一直很注意个人卫生和健康。然而，最近的一次内检却让我陷入了深深的恐慌。11天前，我在一家医院做了皮肤科内检，医生在检查过程中没有更换手套，前一个患者被诊断出有尖锐湿疣。11天后，我去做了HPV筛查，结果显示我感染了HPV11型病毒。之前连续两年都是阴性，这次的阳性结果让我感到非常震惊和困惑。

我开始怀疑是否是那次内检引起的感染。由于我没有不洁性生活，也没有出去洗澡的习惯，这个结果让我无法接受。于是，我决定寻求专业医生的帮助，希望能够找到答案并得到有效的治疗。

通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的皮肤科医生进行了详细的交流。医生告诉我，HPV病毒的潜伏期通常在1~8个月，大部分人在接触后一个月左右就会出现阳性结果。因此，11天的时间可能不足以引起感染。医生建议我调整好抵抗力，注意作息规律和锻炼，增加身体的免疫力。

在医生的指导下，我开始了自我调理的旅程。每天早上，我会吃一些转移因子口服液和香菇菌多糖片来增强免疫力。同时，我也开始每天长跑5公里，希望通过运动来提高身体的抵抗力。医生还建议我在备孕期间可以继续服用这些药物，因为它们对胎儿没有影响。

经过一段时间的调理和治疗，我的心情逐渐平静下来。虽然HPV感染对我来说仍然是一个挑战，但我相信只要保持良好的生活习惯和积极的态度，我一定能够战胜它。这个经历也让我更加珍视自己的健康和生活，希望我的故事能够帮助其他人更好地了解和应对HPV感染。