我是一位哺乳期的新妈妈，最近总是感到心脏不舒服，想长呼吸，心跳有停跳感。这种感觉让我非常焦虑和恐惧，担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的具体症状和生活习惯，了解到我在哺乳期第四个月，经常熬夜照顾宝宝，导致睡眠不足。医生告诉我，我的心脏问题并不大，主要是由于长期的劳累和睡眠不足引起的。

医生建议我从生活方式和药物两方面进行共同干预。首先要注意良好的生活方式，每天要有适当的运动，锻炼身体，提高身体素质，不可久坐不动，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。其次，可以适当服用一些中药或者中成药物调理一下。医生还提醒我，宝宝的睡眠质量也会影响到我的健康，需要关注宝宝的睡眠情况，及时就医处理宝宝的缺钙问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加运动量，改善睡眠质量。同时，也在医生的建议下，给宝宝补充了钙质，宝宝的睡眠质量有了明显的改善。随着时间的推移，我的心脏不适感也逐渐消失了。