我是一名17岁的女生，最近总是头痛、多梦、易紧张不安，甚至午睡时也会感觉身体飘起来，心脏有一阵一阵的失重感。这些症状让我非常困扰，常常想哭。由于疫情的原因，我选择了在网上找医生进行咨询。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能与肾虚有关，医生建议我进行心理咨询和中药调理。

在与医生的对话中，我得知我做的量表显示我处于抑郁状态，但医生认为我还不需要吃药。医生建议我先找个心理机构做心理咨询，并提醒我要考虑副作用、长期依赖和女性健康的问题。同时，医生也同意我尝试中药调理，但他也表示效果可能不理想。

我决定先从心理上进行调节，医生建议我百度一下妇联等政府组织的公益咨询师。由于我是学生，经济收入不高，所以我找了大学的心理咨询师。医生也提醒我，如果自己无法解决问题，就需要寻求外界的帮助。

在这段时间里，我经常因为害怕军训而联想到以前发生过的坏事，导致情绪低落，白天都没有精神上课。医生告诉我，先调节心情是非常重要的。虽然我还没有找到合适的公益咨询师，但我会继续寻找，希望能够早日走出困境。