我从未想过自己会成为甲状腺问题的患者。直到那天，我在顺义区的医院里，医生告诉我我的甲状腺指标异常，需要低碘饮食和复查。我感到一阵窘迫和焦急，仿佛世界都在我周围崩塌。医生的话语像一把利剑，刺穿了我对健康的信心。我开始反思自己的生活方式，是否有什么不良习惯导致了这个问题？

在接下来的日子里，我严格遵循医生的建议，改变了饮食习惯，减少了碘的摄入。同时，我也开始关注自己的肾虚体质，了解到肾虚可能会影响甲状腺功能。我开始调理自己的身体，多吃一些补肾的食物，保持良好的作息习惯。慢慢地，我感觉自己的身体状态在改善，甲状腺指标也趋于正常。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到互联网医院和线上问诊的重要性。如果不是医生及时的建议和指导，我可能会错过治疗的最佳时机。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。