我是一名年轻的女性，最近总是感觉皮肤不适。每次一出汗，皮肤就开始发痒，尤其是在夏天，晒太阳后更是难以忍受。这种情况已经持续了一个月左右，我试图用一些药膏来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位资深的皮肤科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和用药情况，然后建议我继续使用之前的药膏，并且在日常生活中注意饮食清淡，少吃甜食。同时，医生也提醒我，治疗需要一个过程，可能需要一到两个月才能看到明显的效果。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素和蛋白质。同时，我也注意增强自己的抵抗力，多运动，保持心情愉快。经过一段时间的调理，我的皮肤状况有了明显的改善，瘙痒症状也减轻了很多。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能只依赖药物治疗，还需要从日常生活中做起，注重饮食和锻炼，保持良好的心态。感谢医生的专业建议和关心，我会继续按照医生的指导进行调理，希望早日恢复健康。