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我有睡眠障碍,入睡困难,睡眠浅,醒后难以再次入睡,需要治疗

我有睡眠障碍,入睡困难,睡眠浅,醒后难以再次入睡,需要治疗
发表人:中医养生之道

我曾经是一个深受睡眠障碍折磨的人。每天晚上,我都会躺在床上,期待着一夜的安稳睡眠,但往往都是徒劳。入睡困难、睡眠浅、醒后难以再次入睡,这些问题让我感到极度的窘迫和焦急。白天的工作也因此受到了影响,精神状态不佳,效率低下。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,通过对话内容的分析,初步判断我可能存在肾虚的情况。医生建议我进行中医肾虚调理,并开具了相应的处方。

经过一段时间的治疗,我明显感觉到自己的睡眠质量有了很大的改善。早睡一天,精神状态好转,唯一的缺点就是不能受寒。医生也在后续的治疗中不断调整药物和剂量,帮助我逐步恢复正常的睡眠模式。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,就可以获得高质量的医疗服务。同时,中医肾虚调理也让我重新认识到传统中医的价值和魅力。

肾虚导致的睡眠障碍就医指南 常见症状 肾虚是一种常见的中医病症,主要表现为入睡困难、睡眠浅、醒后难以再次入睡等睡眠障碍。同时,患者还可能伴有怕冷、白天爱出汗、口渴、心情抑郁等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 饮食上应以温补为主,多食用一些具有滋补肾脏作用的食物; 3. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方剂; 4. 适当进行一些有助于改善睡眠质量的运动和放松技巧; 5. 在医生的指导下,合理使用一些有助于改善睡眠的药物,如安神补心丸等。

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