我曾经是一个夜晚都无法安睡的人。每当夜幕降临，我的心情就像那无尽的黑暗，充满了焦虑和恐惧。失眠已经伴随我好长时间了，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。起初，我以为只是因为压力大或者生活不规律，但随着时间的推移，我发现问题远比我想象的要复杂。

在一次偶然的机会下，我接触到了一位医生。我们通过线上问诊的方式进行了交流。医生问我平常的压力情况、生活规律性以及饮食和大小便是否正常。我告诉他我没有太大的压力，生活也算规律，饮食和大小便都很正常。然而，医生并没有因此放弃对我的病情的深入了解。

他问我之前是否服用过什么药物调理，我说我曾经服用过一些补气血、补肝肾、去湿的中药。效果开始还不错，但后来因为一些生活事件的刺激，我的失眠问题又加重了。医生听完我的描述后，认为我的情况属于肝郁气滞血瘀导致的问题。

我对此表示了一些疑问，认为这只是其中的一方面问题。医生解释说，肝郁气滞可以引起血液循环不畅，进而影响睡眠质量。针灸虽然可以缓解一些症状，但效果并不理想。相比之下，中药调理可能会更有效果。医生建议我继续服用中药，并且注意调节自己的情绪和生活习惯。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上，我都会泡一杯中药茶，尝试放松自己的心情。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律。慢慢地，我的失眠问题得到了改善。现在，我可以安心入睡，第二天也能精神饱满地面对工作和生活。