我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到那天，我在写作时突然感到左脚后跟外侧靠近足底的位置有种撕扯刺痛感，尤其是当我脚尖翘起，腿绷直时更为明显。起初我并没有太在意，认为可能是长时间坐着造成的。但是这种疼痛感并没有随着时间的推移而消失，反而有所加剧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我与一位经验丰富的医生进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄疼痛部位的照片进行标记。通过对话，我了解到我的症状可能是跖腱膜炎引起的。医生建议我使用外用药膏，并垫一个足弓垫来缓解疼痛。整个问诊过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的疑问。

在服用药物和采取医生建议的调理措施后，我的疼痛感逐渐减轻。通过这次经历，我深刻认识到即使是小小的不适也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也体验到了互联网医院的便捷性和高效性，感谢京东互联网医院为我提供了优质的医疗服务。