我一直被喉咙里的白痰困扰着。每天早上醒来，第一件事就是清理喉咙里的痰。这种感觉就像有一团棉花堵在喉咙里，非常不舒服。起初，我以为是感冒引起的，但当症状持续了好几个月后，我开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我可能是鼻后倒流引起的，或者是咽喉的问题，甚至可能是胃食道反流引起的。

医生建议我先排除鼻后倒流的可能性，检查是否有鼻炎。同时，医生也提醒我注意饮食，避免吃太刺激的食物和喝酒。最后，医生开了两种药物给我：耐信和金嗓利咽丸。医生解释说，耐信可以帮助缓解胃食道反流的症状，而金嗓利咽丸则可以舒缓喉咙的不适感。

在服用药物的同时，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助清理喉咙里的痰。晚上睡觉前，我会用盐水漱口，保持口腔的清洁。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善了。现在，我的喉咙不再有那么多白痰，整个人也感觉轻松多了。