我从小就对自己的外貌很敏感，尤其是鼻子。长期以来，我的鼻子总是红肿，布满红血丝。每次照镜子，看到那张“酒糟鼻”的脸，我都感到无比的自卑和沮丧。尝试过各种方法，涂抹护肤品、使用面膜、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有明显的效果。我的生活因此变得越来越封闭，避免社交活动，害怕被人嘲笑和议论。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。经过与医生的交流，我了解到我的症状可能是酒糟鼻，并且与饮食、睡眠、情绪和螨虫感染等因素有关。医生建议我改变生活习惯，忌辛辣刺激、不熬夜，并开具了口服和外涂的药物处方。

在服药和调整生活方式的同时，我也开始关注脾虚湿气重的饮食调理。避免过度油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，增加蔬菜和水果的摄入。通过这些努力，我的鼻子逐渐恢复了正常的颜色和状态，红血丝也减少了很多。现在，我再也不用担心自己的外貌问题，可以自信地面对生活和社交。