我一直以为肩膀疼痛是因为长时间的伏案工作，直到疼痛越来越频繁，影响了我的日常生活。作为一名小说家，我经常需要在电脑前工作数小时，导致我开始怀疑自己可能患上了肩周炎。然而，在与一位在线医生进行交流后，我发现事情并非如此简单。

医生首先询问了我的治疗历史和检查记录。由于我之前没有接受过任何专业治疗，也没有进行过相关检查，医生建议我从日常生活习惯入手，尝试一些简单的自我调理方法。医生解释说，绝大多数情况下，肩膀疼痛并非肩周炎，而是与颈肩部肌肉痉挛发炎相关，这种情况在伏案工作的人群中非常常见。

医生推荐我每天在疼痛明显的部位贴膏药，并且每天洗个热水澡来缓解肌肉痉挛。医生还特别提醒我要避免久坐，保持良好的坐姿和工作习惯。对于膏药的选择，医生推荐了一款名为洛索洛芬贴剂的产品，称其止痛效果好且不易过敏。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周内就感到了明显的好转。这个经历让我意识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性，尤其是在当前疫情背景下，能够为我们提供快速、安全的医疗服务。