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脚踝扭伤了,该怎么办?

脚踝扭伤了,该怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我还记得那天晚上,我的脚踝突然扭伤了。疼痛感像一把尖锐的刀子,刺穿了我的整个身体。我试图站起来,但每次都失败了。我的心情从焦急转变为恐慌,担心这次伤势会影响我的工作和生活。

在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。注册并登录后,我选择了与一位专业的医生进行视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的病史和用药情况。最终,他给出了一个治疗方案,包括口服药物和外用药膏,并强调了护踝带的重要性。

我按照医生的建议进行治疗,效果出人意料。疼痛逐渐减轻,我的脚踝也开始恢复正常。整个过程中,医生一直保持着与我的沟通,随时解答我的疑问和担忧。这种线上问诊的方式不仅方便快捷,而且也让我感受到了医生的关心和专业性。

脚踝扭伤的治疗与调理指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部红热等。易感人群主要是运动员、长时间站立或行走的人群以及老年人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给受伤的脚踝足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 抬高:将受伤的脚踝抬高,以减少肿胀。 4. 使用止痛药:如布洛芬缓释胶囊等,按医生指示使用。 5. 使用外用药膏:如酮洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等,按医生指示使用,并注意多揉一揉,帮助药物吸收。

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