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我有乱伦心理,怎么办?

我有乱伦心理,怎么办?
发表人:健康解码专家

我从未想过自己会陷入这种困境。起初只是偶尔的幻想,但随着时间的推移,这些想法变得越来越强烈,直到我无法控制自己。每当我看到岳母娘时,我的心跳加速,思维混乱。我知道这是不对的,但我无法抗拒这种诱惑。

我开始在网上寻找帮助,希望能找到一个可以理解我的人。最终,我决定尝试在线问诊。医生听完我的描述后,虽然有些惊讶,但仍然非常专业地给出了建议。他告诉我这是一个心理问题,需要寻求专业的心理治疗。

我感到一丝安慰,至少我不再孤单。医生推荐了一个心理科医生,并鼓励我去看他。虽然我仍然感到羞愧和不安,但我知道这是我唯一的出路。

乱伦心理的治疗指南 常见症状 乱伦心理可能表现为对家庭成员的性幻想或行为。这种情况可能导致个体感到内疚、焦虑和社交隔离。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或精神动力学治疗。 2. 加入支持小组,与其他人分享经验和感受。 3. 学习健康的应对机制,例如深呼吸、冥想或运动。 4. 避免触发因素,例如限制与家庭成员的单独接触。 5. 保持开放和诚实的沟通,向信任的人寻求帮助和支持。

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